记忆力万博体育客户端
之 记忆力训练
 古诗词欣赏 2014中考 2014高考
记忆力万博体育客户端首页  万博体育客户端记忆力理念  记忆力训练法  各学科记忆法  开发右脑记忆  英语记忆法  开发智力  超常教育
记忆力训练:快速拥有超强记忆力

  标题: 记忆力训练:快速拥有超强记忆力

  记忆力训练:快速拥有超强记忆力的万博manbetx中国是很多人关心的,接下来给大家详细介绍下部分内容,告诉大家怎么样快速拥有超强的记忆力。

  增强记忆力的万博manbetx中国

  1.注意集中增强记忆力:记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

  2.兴趣浓厚增强记忆力:如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

  3.理解记忆:理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

  4.及时复习增强记忆力:遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

  5.经常回忆:学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

  6.视听结合增强记忆力:可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

  7.根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆万博manbetx中国,均能增强记忆力。

  8.科学用脑增强记忆力:在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

  9、增强记忆的食物:一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

  超强记忆力训练万博manbetx中国

  一、视觉记忆法

  在脑海中构想出你要想象的目标物,想象自己置身其中,然后拼命回想其中的每一个细节,要绞尽脑汁地想。当清醒过来之后,回到初始地点,然后再重新回想。坚持这样做两年,你就会发现自己具备过目不忘的本领了。

  二、助记术训练记忆力

  学一些记忆技巧,比如各种记忆术。就是把要记忆的,相对枯燥的东西,比如说数学公式或彩虹的颜色等等,替换成方便有趣,便于记忆的词组。

  也可以把要记忆的事物简化为字母或替代物(比如38代替妇女,11代表筷子等等)或者可以从要记忆的每个词组中挑选一个字出来,连接成一句话、一首歌的名字、一首诗或者任何你能轻易记住的句子。

  总之,记忆力训练:快速拥有超强记忆力的万博manbetx中国给大家介绍到这里,希望大家都能有效掌握好的万博manbetx中国拥有超强一等的记忆力。

   上一条: 没有记录
   下一条: 学生记忆力减退的原因和改善万博manbetx中国
本专栏最新10条记录:
 · 记忆力训练:快速拥有超强记忆力 · 学生记忆力减退的原因和改善万博manbetx中国
 · 如何快速提高记忆力?提高记忆效率的技巧 · 记忆力下降怎么办?科学的记忆力训练,8 招教你如何提高记忆力
 · 有效提高记忆力训练万博manbetx中国 · 九个万博manbetx中国增强记忆力,如何有效提高记忆力
 · 怎么训练幼儿记忆力 · 瞬时记忆力怎么训练
 · 怎样可以增强记忆力 · 聪明的家长这样训练孩子的记忆力
  今日推荐

联系我们 本站搜索 要资料 请您留言 开心智慧吧 动画 万博Manbetx登陆 安平影像 周恩来总理
为您服务教育网——全心全意为中国教育免费服务(Copyright© 2001-2017 河北·衡水) 安平明德小学 一小学前三班
冀ICP备06009845号

万博manbetx中国